楽しかったお正月は終わり、普段の生活です。
おせち料理のあと食べたくなるのは
庶民の味。
今日はお好み焼きです。
オートミールで作ったのですが
見た目は小麦粉のものとかわらないですね～
牛尾理恵さんの『オートミール ヘルシー＆ダイエットレシピ』のお好み焼きです。
本にも書いてあるのですがオートミールを使うと
満腹感が長続きします。
そして何も言わなければだれもオートミールがはいっていることに
気づきませんでした。
オートミールは水分を含むととろけちゃうんですね。
家族の一人は米粉を好きになれず、
とりあえず、今日のオートミールは大丈夫みたいです。
楽しいです。
それから、胃が弱っているときはよくキャベツを食べます。
とってもいいです。
お正月料理で胃が弱ったときはキャベツ！！ですね。
