体調崩していますが
買い物に行かないわけにもいかず、
八百屋さんに行くと、ケールを見つけました。
もともと青汁大好きです。
冷凍の青汁を買って、大事に飲んだりしています。
ケールもサラダにして食べたりしています。
青汁＝まずい と思われがちですが、
私がかわっているのでしょうか、大好きです。
喉も痛いし、頭もズキズキするし
体内の大掃除だ！！
今回はバーミックスを使用して
青汁を作りました。
ケールとオレンジを使用しました。
バーミックスのレシピ本によると
バナナやいちごなどを一緒にするレシピが目立ちますが
ここはやはりケールメインで
オレンジは水分程度です。
苦くて効きそうです。
私は粉薬なども特にイヤな感じもなく飲んでいるので
苦味を感じにくいのかもしれません。
明日から仕事なのに
頭のズキズキは治りますように。
そして、金曜日からの連休は元気で過ごせますように。
病気をしてわかる健康のありがたさでした。
