体調の変化は年齢のせいというのが一番の原因のような気がしますが なんとか心地良く健康にすごしたいと 食べ物に気を使ってます。 小麦粉なしの生活になり（１００％ではないですが）、 出汁と砂糖が今年のテーマですが、 テレビはほとんど見ないので YouTu…