最近でしょうか、私が知らなかっただけでしょうか、
オートミールレシピがネットにも本にもたくさんありますね。
ダイエットになるとのこと。
クッキーにするイメージが強かったのですが、
他にもアレンジいろいろなんですね。
簡単そうなレシピからトライしてみました。
星野奈々子さんの『カラダにやさしいオートミールの朝食とおやつ』の
【オーバーナイトオーツ アップルシナモン】
簡単でおいしい！
そしておなかいっぱい！！
ダイエットしているわけではないのですが、
なるべく白砂糖と小麦を控えています。
うどんやパスタは全く食べていません。
食べたくなることも、もうないのですが、
どうしても食べたくなってしまうのが小麦のパン。特に菓子パン。
スーパーで見ると食べたくなってしまうんです。
なにか代わるものはないかと探していました。
でも忙しい時に米粉パンを焼くのは辛い。
今はこの【オーバーナイトオーツ】をいくつか作り置きしています。
自分なりに味付けを工夫して‥でもレシピ通りが一番おいしいです。
嬉しいレシピありがとうございます。
